Ankara Büyükşehir Belediyesi, Hacettepe Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi ile iş birliği yaparak, Dikmen Kadınlar Lokali’nde sağlık ve hareket programı gerçekleştirdi.
ANKARA (İGFA) – Büyükşehir Belediyesi, kadınların sağlık sorunlarına çözüm bulmak amacıyla çeşitli projeler yürütmeye devam ediyor.
Dikmen Kadınlar Lokali’nde düzenlenen Sağlık ve Hareket Programı, Hacettepe Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi’nin katkılarıyla hayata geçirildi. Programa katılan kadınlar, sağlıklı yaşamın ve egzersizin önemi, kas-iskelet sistemi sağlığının korunması gibi konular hakkında bilgi edindi.
Etkinlikte, katılımcılar duruş bozukluklarını düzeltmeye yönelik omurga sağlığı egzersizleri, bel ve boyun ağrılarını azaltmak için kas gevşetici uygulamalar, kas-iskelet sistemini güçlendiren temel egzersizler ve doğru duruş ile hareket tekniklerine dair ergonomi eğitimi aldı. Kadınlar, bu konularda pratik yapma fırsatı yakaladı.
KADINLAR VERİMLİ BİR GÜN GEÇİRDİ
Dikmen Kadınlar Lokali İdarecisi Ayşe Tek, etkinlikte katılımcıların verimli bir gün geçirdiğini belirtti. Tek, “Dikmen Kadınlar Lokali’mizde, Kadın ve Aile Daire Başkanlığı’nın Hacettepe Üniversitesi Fizik Tedavi Bölümü ile iş birliğiyle düzenlediği etkinlikte bir araya geldik. Günlük duruş bozukluklarımızla ilgili boyun ve bel ağrılarını nasıl aşabileceğimiz, kas ve iskelet sistemimizi nasıl güçlendirebileceğimiz üzerine eğitim aldık. Eğitimin çok verimli geçtiğini söyleyebilirim. Üyelerimiz de oldukça mutlu oldu. Bu etkinlik için Mansur Başkan’ımıza ve katkıda bulunan herkese teşekkür ediyoruz” ifadelerini kullandı.
Yorumlar kapalı.