Bursa’nın Osmangazi ilçesinde, kadınların sağlık okur yazarlığı, bilinç düzeyleri ve farkındalıklarının artırılmasına yönelik Osmangazi Kent Konseyi Kadın Meclisi tarafından düzenlenen “Kadın Sağlığı Paneli” gerçekleştirildi.
BURSA (İGFA) – Panorama 1326 Fetih Müzesi’nde yapılan panelde, katılımcı kadınlar menopoz öncesi ve menopoz döneminde karşılaşabilecekleri sorunlarla nasıl başa çıkabilecekleri hakkında Uzman Diyetisyen ve Fizyoterapist Sümeyye Şükran Özkeleş ile Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Fatma Serra Sezer’den bilgi aldı.
Uzman Diyetisyen ve Fizyoterapist Sümeyye Şükran Özkeleş, menopoz döneminde kadınların kaçınması gereken besinlerin başında alkol, süt, hormonlu gıdalar, rafine şeker, beyaz ekmek ve basit karbonhidratların geldiğini belirtti. Özkeleş, “Kadınlarda sıkça görülen organ sarkması, idrar kaçırma ve pelvik taban problemleri üzerine fizyoterapi ve beslenme konularına değineceğiz. Bu konularda saha çalışmalarımız devam edecek. Panelde, kadınlara pelvik taban egzersizlerini ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını günlük hayatlarına nasıl entegre edebilecekleri hakkında pratik çözümler sunacağız.” dedi.
Bunların yanı sıra, menopoz döneminde iltihaplanmayı azaltmanın yollarına da dikkat çeken Özkeleş, fermente ürünlerin tüketiminin artırılması, fitoöstrojen kaynaklarına yönelme ve iltihaplanmayı azaltan üzüm, yeşil çay, zencefil ve zerdeçal gibi besinleri beslenme programına dahil etmenin önemini vurguladı. Ayrıca, bu dönemde kadınların düzenli egzersiz yaparak vitamin ve mineral kontrollerini yaptırmalarının kritik olduğunu ifade etti.
“ÜLKEMİZDE GENEL OLARAK SAĞLIK OKUR YAZARLIĞI ÇOK DÜŞÜK DURUMDA”
Osmangazi Kent Konseyi Kadın Meclisi Başkanı Sevgi Baysal, her ay düzenli olarak bir seminer gerçekleştirdiklerini belirtti. Baysal, “Her ayın 3’üncü Cumartesi günü genişletilmiş toplantı yaparak tüm kadınları bilgilendirmek için neler yaptığımızı paylaşmayı planlıyoruz. Bu ayki seminerimizde menopoz, menopoz öncesi ve sonrası konularında uzmanlarımız bizleri bilgilendirecek.” ifadelerini kullandı.
Baysal, “Osmangazi Kadınların İzinde Şehirde Eşit Adımlar” adıyla yeni bir proje başlattıklarını açıkladı. Proje kapsamında, kentteki kadınların ihtiyaçlarının belirlenmesi için saha çalışmaları yürüttüklerini kaydetti. 15 mahallede, 10-15 kadınla odak grup çalışmaları yapılmakta, bu süreçte Bursa Tabipler Odası’ndan doktorlar, hemşireler, PDR öğretmenleri, sosyal hizmet uzmanları ve psikologlarla görüşmeler gerçekleştirilmektedir. Toplamda 250 kadınla yapılan görüşmeler sonucunda, onların Osmangazi’deki deneyimlerini, güvenlik, yoksulluk gibi konulara dair düşüncelerini değerlendirdiklerini ve bir rapor hazırlayacaklarını belirtti. Hazırlanan rapor, önce belediye başkanına, ardından meclise sunulacak ve Osmangazi Belediyesi’nin daha kadın dostu bir kent olması için sosyal politika kılavuzu oluşturulacak.” şeklinde konuştu.
