Günlük yaşamda basit uyuşma, ağrı veya keçeleşme ile kendini gösteren sinir sıkışmaları, tedavi edilmediği takdirde kas erimesi ve kalıcı güç kaybına yol açabiliyor. Özellikle 40-60 yaş arası kadınlar, kuaförler, bilgisayar operatörleri, bankacılar ve ev kadınları gibi ellerini yoğun şekilde kullanan gruplarda bu durum daha sık görülmekte.
İSTANBUL (İGFA) – Sinir sıkışmalarının vücudun farklı bölgelerinde ortaya çıkabileceğine dikkat çeken Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Selçuk Göçmen, “El bileğindeki median sinirin sıkışması sonucu meydana gelen Karpal Tünel Sendromu en yaygın karşılaştığımız durumdur. Bunun yanı sıra, dirsek bölgesindeki ulnar sinir ve dizin yan kısmındaki peronel sinir sıkışmaları da toplumda oldukça sık rastlanan sorunlar arasında yer alıyor. Hasta şikayetleri etkilenen sinire göre değişiklik gösterebiliyor. Genellikle uyuşukluk, ağrı ve keçeleşme ile başlayan bu şikayetler, ilerledikçe güçsüzlük ve kas erimesine neden olabiliyor” ifadelerini kullandı.
Sinir sıkışmasının başlıca risk faktörleri arasında diyabet, tiroit hastalıkları, romatizma, menopoz, obezite ve hamilelik bulunduğunu belirten Prof. Dr. Selçuk Göçmen; cisimlerin şiddetli şekilde tutulması, bileğin aşırı bükülmesi, yanlış yatış veya oturuş pozisyonları ve ani kilo kayıplarının da sorunun tetikleyicileri olabileceğini hatırlattı.
GÜÇ KAYBI VARSA AMELİYAT GEREKİYOR!
Hafif ve orta düzeydeki vakalarda ilaç, istirahat ve fizik tedavi gibi yöntemlerin uygulandığını vurgulayan Prof. Dr. Selçuk Göçmen, “Eğer hastalar istirahat, rehabilitasyon veya diğer tedavi yöntemleriyle iyileşmezse ve tetkiklerde ağır düzeyde sinir sıkışıklığı saptanırsa, cerrahi müdahale yapılması uygun olabilir. Yaklaşık 30 dakika süren ve genellikle lokal anestezi altında gerçekleştirilen operasyonlarda, sinir üzerindeki baskı açık veya endoskopik yani kameralı yöntemlerle ortadan kaldırılır. Hastalar, aynı gün taburcu edilerek sosyal yaşamlarına hızlıca dönebilir” şeklinde konuştu.
SİNİRLERİ KORUMANIN 7 YOLU
Duruş ve oturuş pozisyonlarına dikkat edin.
Klavye veya fare kullanırken bileklerinizi uzun süre bükülü tutmayın.
Dirseklerinizi sert yüzeylere dayamayın.
Ev işlerinde sık sık ara verin.
Ağır yükleri ellerinizle taşımaktan kaçının.
Düzenli germe ve esneme egzersizleri yapın.
Diyabet, guatr ve romatizma kontrollerinizi aksatmayın.
Yorumlar kapalı.