“`html
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bilal Boztosun, soğuk havalarda kalp sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler hakkında önemli bilgiler verdi. Soğuk hava, kalbin iş yükünü artırarak damarların büzüşmesine ve kalp krizine yol açabileceği konusunda uyarıda bulunan Prof. Dr. Boztosun, “Vücudumuzu belli bir ısıda tutmamız gerekiyor. Özellikle hava sıcaklığı düştükçe, kalple ilgili sıkıntılar artar,” dedi.
Prof. Dr. Boztosun, soğuk havaların kalbin üzerindeki yükü artırdığını ve bu durumun kalp damarlarında büzüşmelere neden olarak, ani kalp krizi gibi tehlikeli sonuçlara yol açabileceğini belirtti. Kalp, bir taraftan vücudu belli bir sıcaklıkta tutmaya çalışırken, diğer taraftan eğer kalple ilgili bir sorun varsa, bu durum kalbin iş yükünü daha da artırıyor. Soğuk havada bu yük artışı ve damarlar üzerindeki büzüşmeler özellikle sınırda problem yaşayan kişiler için tehlikeli bir durum ortaya çıkarıyor.
“Hava soğuk olduğu zaman çok mecbur kalmadıkça dışarı çıkmayın” diyen Prof. Dr. Boztosun, kalp hastalarının dışarı çıkarken mutlaka dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı. “Dışarı çıkmak zorundaysanız, havanın ısındığı saatleri tercih edin ve kısa sürede geri dönün. Soğuk havaya ne kadar fazla maruz kalırsanız, kalple ilgili sıkıntılarınız o kadar artmaktadır. Göğüs ağrısı, çarpıntı, ritim bozuklukları ve hatta kalp krizi riski yükselmektedir,” şeklinde konuştu.
Soğuk havalarda dışarı çıkan kalp hastalarına yönelik önerilerde bulunan Prof. Dr. Boztosun, kalın kıyafetler giyilmesinin önemini vurgulayarak, “Kalp hastaları dışarı çıkarken mutlaka kalın kıyafetler giymeli, vücutlarını korumalıdırlar. Özellikle soğuk havanın direkt ciğerlere temas etmemesi için atkı ve bere kullanmalarını tavsiye ediyoruz. Ayrıca, hava ısındığı saatlerde dışarı çıkmaları, eğer uzun süre dışarıda kalmaları gerekiyorsa uygun kıyafetler giymeleri büyük önem taşıyor,” ifadelerini kullandı.
Beslenmenin de soğuk havalarda kalp sağlığı üzerindeki etkisi konusunda uyarılarda bulunan Prof. Dr. Boztosun, “Eskiden insanlar soğuk havalarda daha yağlı ve enerjik gıdalar tüketirdiler ki vücut ısınsın diye. Ancak kalp hastalığınız varsa, beslenme alışkanlıklarınızı doktorunuza danışmadan değiştirmeyin. İlaçlarınızı düzenli olarak kullanmanız, diğer yandan sigara içmemeniz, hareket etmeniz ve soğuk havanın etkisini azaltacak şekilde kontrollü bir yaşam sürmeniz gerekmektedir,” şeklinde sonlandırdı.
Sonuç olarak, soğuk havalarda kalp sağlığının korunması için alınacak önlemler oldukça önemlidir. Vücudu ısıda tutmak, kalın giysiler giymek ve dışarıda geçirilen süreyi en aza indirmek bu önlemler arasında yer almaktadır. Bilhassa kalp hastalarının, bu tür hava koşullarında dikkatli olmaları ve sağlıklarına özen göstermeleri büyük bir gerekliliktir. Sağlıklarını korumak isteyen herkes, doktordan aldığı önerilere ve tavsiyelere uymalıdır.
“`
Yorumlar kapalı.